女人如花,生殖如根,想要花美丽,根必健康!生殖系统内分泌失调将引起皮肤问题:长斑、长痘、暗黄、松弛、皱纹等,而常规的美容保养无法解决这些皮肤问题,关键还是要从根本上极大的改善,所以私密保养才是关键。

私密保养图

私密处如何自我护理

1.私处卫生很重要

在游泳池,洗浴中心,公共厕所等场所更要注意卫生防护,避免在无意间被传染上疾病。内衣裤清洁也很重要!内裤一定要单独清洗,特别避免与外衣,袜子混洗。

2.妇科检查可以有

对于女人来说妇检是一道护身符。女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道,许多妇科疾病都发生在此。看不见、摸不着的内生殖器官如何能预防发生疾病?定期的做妇科检查才能有效的预防妇科疾病的发生。

3.维生素与清洁

过分的清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳等都会使人体及私密处的免疫力下降。人体本就有一定的自洁功能,所以不必过分的清洁;维生素与人体的免疫力息息相关,维生素的缺乏会使人体的免疫力下降,抵御不住外来病菌的侵袭,所以维生素的补充剂也得十分重要。

4.经常运动强体质

现在的上班族,锻炼的时间少之又少,身体的机能因缺乏运动降低,身体的免疫力也随之下降,私密处常处于呼吸困难,致病菌最喜欢密闭缺氧的环境,所以上班之余应多运动。俗话说:生命在于运动,经常运动也可加强体质,提高自身免疫力。

私密保养图

私密保养有妙招

1.多多补充益生菌

私密处最容易遭到细菌的侵袭,而益生菌有助于抵御私密处外来病菌的侵袭,维持私密处的菌相平衡。

2.正确温和的清洁

很多人以为私密处发生瘙痒的时候,一定是清洁的不够彻底。往往是因为清洗太超过,导致私密处的防护膜受损,才会让细菌有机可乘。我们的私密处酸碱度约在Ph3.5pH5.5之间,一般的皂类都属于偏碱性产品,所以会破坏私密处的酸碱平衡,正常的清洁状况,当温水冲净后酸碱值会回复为酸性。但是如果过度搓洗会伤害细嫩的粘膜,反而造成刺激和瘙痒。

3.办公室族多走动

办公室族或者一坐不起,或者憋尿不上厕所,这些都是导致私密处感染的很大部分原因,所以办公室族因合理安排工作时间,多多站立走动,不要憋尿,当然去洗手间也可认为是走动。